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    【とりあえず1ヵ月続きました】

    11月15日(月)

    光栄不動産販売の志賀です

     

     

    腕立て伏せ100回+プロテイン

     

     

    を始めて1ヵ月...

     

     

    なんのこっちゃ分からない人は

     

     

    こちら【新生活】をご覧ください。

    ↑↑クリックすると飛びます

     

     

    なんとか継続できましたw

     

     

     

    やってみてどうやったん? 体形変わったん?

     

     

     

    あのねぇ

     

     

    ちょっと胸がふっくらしてきたような

     

     

    マジで? 写真撮って見せてや

     

     

    それはねぇ

     

     

    胸以上に、お腹ポッコリなもんで

     

     

    お見せするような代物ではございません^^;サーセン

     

     

     

    で、1ヵ月続けてみて成長を感じたのは

     

     

     

     

    ジムのチェストプレス

     

     

     

    以前は45kgでひぃひぃ言いながらやってたんですけど

     

     

     

    今では55kg普通に出来るようになりました

     

     

     

    ま、本気で身体鍛えてる人らにとって55kgは

     

     

    しょぼいと思いますが

     

     

    僕にとっては進化なんです

     

     

    そんなんで

     

     

    これは継続させることにします!

     

     

     

    次回は3ヵ月後どうなってるか?

     

     

     

    また、ブログで報告させて頂きますね

     

     

     

     

     

    頼むから続いててよ(笑)

     

     

    それでは、また。

     

     

    只今、全国ランキング第6位 

    今日は何位かな?

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    雑感 志賀 勉 2021.11.15


     
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