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    【ゆるいから続けれる】

    11月1日(月)

    光栄不動産販売の志賀です

     

     

    先月から始めた

     

     

    腕立て100回+プロテイン

     

     

    今のところまだ続いていますよw

     

     

    えらいもんで

     

     

    やり始めた頃は100回するのに

     

     

    休憩しもって、まぁまぁ時間かかってたのに

     

     

    最近はあっと言う間に終わるようになりました。

     

     

    ほんなら

     

     

    一層のこと、もっと回数増やしたら?

     

     

     

    それはねぇ...

     

     

    多分、それをしてしまうと

     

     

    性格的にポツポツ止める日が出て

     

     

    いつの間にかフェードアウトしちゃうと思うんですねぇ

     

     

     

     

    それともう一つ

     

     

    週に1回は休肝日を作る

     

     

    こちらもまだ継続中なんですけど

     

     

    この週に1回という

     

     

    ゆるーい縛りやから

     

     

    続けれるんじゃないかなと

     

     

    ここで週3日‼とか

     

     

    無理してしまうと

     

     

    もうええわ‼ってなり兼ねません

     

     

    ゆるくても継続、習慣化させるほうが

     

     

    ええんちゃうかなと思っております。

     

     

     

     

    これ何の話?

     

     

     

    いやね、今日は

     

     

    11月1日ですやん

     

     

    やっぱり月初めは

     

     

    何か目標を決める方が良いでしょ?

     

     

     ってことで今月は...

     

     

     

     

     【継続は力なり】

     

     

     

    これを肝に銘じて頑張りたいと思います‼

     

     

     

     

     

     

    ブログ継続もがんばるよ(笑)

     

     

    それでは、また。

     

     

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    雑感 志賀 勉 2021.11.01


     
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