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9月12日(日) 光栄不動産販売の志賀です 最近、ちょっと飲酒量が増えてきてヤバいっす 今日は抑えとこう思っても ビール1杯飲んだら最後 ハイボール、焼酎、日本酒... スイッチが入って止まらなくなるんですねぇ 昔は夜遅くまで働いてた事もあり そんな毎日飲む習慣って無かったんですが 最近は、帰宅が早いので 寝る頃には、もうベロベロ(笑) ・・・・・・・・・・。 こらアカンなということで 休肝日を作る事にしました! 方法は 最初ノンアルコールビールでごまかし その後、ハイボールを飲んでるつもりで ひたすら炭酸水を飲む。 この方法で今週、木、金、土 3日間耐える事ができましたよ こんな感じで これから週2,3回ペースで続けたいと思います。 もしこれが続けれれば ええ事だらけ! ・脂肪肝の改善 ・お腹ポッコリの改善 ・体重減少 ・昼間の体調が良くなる ・眠りが深くなる...etc そんなに良いんやったら、もう一層のこと止めたら? それは無理^^; 早速、今晩飲みますからー(笑) それでは、また 只今、全国ランキング第7位 今日は何位かな? ポチっとが励みになります‼ ↓↓↓↓↓↓ 建設・不動産業 ブログランキングへ
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雑感 志賀 勉 2021.09.12 |
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