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    【長期戦で考えてます】

    8月7日(土)

    光栄不動産販売の志賀です

     

     

    3ヵ月前、健康診断の結果を見て

     

     

     

    【さて、そろそろ本気だすか】

    ↑↑クリックすると飛びます

     

     

     

    再び始めた減量生活

     

     

    73.8kgスタートから

     

     

    現在、どうなったんでしょうか?

     

     

    久しぶりに体重計に乗ってみると...

     

     

     

    。。。。。。

     

     

     

    。。。。。。。。

     

     

     

     

     

    70.65kg

     

     

     

     

    うーん微妙(笑)

     

     

     

    3ヵ月で約3キロ

     

     

    月に約1キロペース

     

     

    ま、でも

     

     

    これで良いと思ってますねん

     

     

    というのも

     

     

    今回、減量と言っても

     

     

    朝、晩は普通に食べて

     

     

    お昼のみ野菜中心の少な目にしてるだけなので

     

     

     

     

    ゆるゆる減量なんですねぇww

     

     

    今までの経験上

     

     

    キツイ減量をして一気に落としても

     

     

    長続きせずいつの間にか

     

     

    リバウンドしてた...の繰り返しだったので

     

     

    ちょっと今回は

     

     

    ゆるゆるで長期間やったろかなと

     

     

    ってことで

     

     

    このまま年末まで続け

     

     

    67kg台を目指してがんばります‼

     

     

    そんなん言うて

     

     

    またリバウンドしてたら...

     

     

     

    ごめんなさい(笑)

     

     

    ガンバリマス

     

     

    それでは、また。

     

     

    只今、全国ランキング第6位

    今日は何位かな?

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    雑感 志賀 勉 2021.08.07


     
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