11月26日（金）

光栄不動産販売の志賀です

いよいよ糖尿病に

リーチがかかってしまいました

なので、これからは

野菜中心の食事を強化していきます。

そこで、今日のランチ！

糖尿病にキノコ類が最強らしいので

しいたけ、エノキタケ、舞茸

3点セット買ってみた（笑）

さて、何作ろうか？

寒いし

やっぱり鍋やな　←これしかでけへんやんｗｗ

では、早速作っていきましょう

まずはプチっとキムチ鍋の元を入れて

沸騰したら

野菜どーーん

白菜がしなっとなったら

キノコ３点セットどーーん

さすがに、これだけじゃ愛想ないので

たまご使います

タンパク質豊富やしこれぐらいええでしょ？

はい、キムチとたまごどーーーん

で、しばらく待ったら

肉無しキノコキムチ鍋の完成です♪

では、実食

おぉぉ

えのき、白菜がシャキシャキで

舞茸の肉厚が

まるで鶏肉を食べてるような錯覚

さらに、キムチの酸味が

食欲を掻き立て

あっと言う間に

ペロリンチョ

汁飲むのは我慢やでぇｗ

いやぁ、美味かった

これやったら、毎日でもいけるわ（笑）

ただ

やっぱり

本音を言えば

鶏肉か豚肉入ってる方がええですね＾＾；

・・・・・・・・・・。

我慢我慢

ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

それでは、また。

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