6月20日（日）

光栄不動産販売の志賀です

健康診断の結果を見て

先週から減量始めました。

方法はランチを...

サラダ中心に

今で約1週間ちょっと続きました

が

毎日サラダって...

飽きますねん＾＾；

ここで無理してしまったら挫折しそうなので

やっぱり

長く続けるコツは

週に1度ぐらいは、ご褒美で

チートデイが必要でしょｗｗ

チートデイとは

ってことで今日のランチは...

ぐふふふふ

ひっさしぶりに...

マクドにしたった（笑）

アツアツのポテトに

ちょっと奮発してビッグマックｗｗ

ナゲットも付けて

ほんま最高‼（笑）

・・・・・・・・・・・。

明日からまた減量ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ

それでは、また。

只今、全国ランキング第8位

今日は何位かな？

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