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11月30日(火) 光栄不動産販売の志賀です 空腹時血糖値が上振れしてから 怖くなって 徹底して食事制限するようになりました。 間食はもちろん 普段の食事もなるべく野菜や魚を主に食べる 生活を1週間 そしたらえらいもんで 昨日体重を量ってみたら... 70キロ切ってるww あんなに体重落とすの苦戦してたのに たった1週間でここまで下がる? てかどんだけ今まで甘えてたんや チートデイ‼とか言うて 毎日毎日好きなもん食べて そら体重減らんわな^^; ま、今回は痩せる事が目的ではなく 如何に血糖値を上げないようにするかを 重きに置いてますので これからも食事制限は続けます! ただ必然的に体重が減るやろから これは一石二鳥ですね(笑) 今回は真剣に続けるよー! それでは、また。 只今、全国ランキング第5位 今日は何位かな? ポチっとが励みになります‼ ↓↓↓↓↓↓ 建設・不動産業 ブログランキングへ
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雑感 志賀 勉 2021.11.30 |
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