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2月24日(日) 光栄不動産販売の志賀です。 今年の正月以降 再度、減量をがんばってますが 本当は夜に炭水化物を抜いて 食べる量を減らすのが 良いんですけど 夜は、ご飯を作ってくれてるし また、ジムに行った日なんかは 夜、めっさ腹が減って... ガッツリ食べてしまいます(笑) ま、これはもうしゃーない じゃぁどうするのか? お昼で調整するしかないでしょ? ってことで、ここ3ヶ月ほど続けてるのが 新堂食堂で毎回 野菜サラダと豚汁のみにする これは、野菜もタップリとれるし 体にも良いやろし しかも、汁もんって この寒い時期には 温もってちょうど良いんです。 最近は、店の人も 僕がまだ何も頼んでないのに 勝手に豚汁入れてくれるようになりました(笑) とりあえず、夏まで続けてみたいと思います!! 困ったときの、体重ネタでした(笑) それでは、また。 ランキングに参加しています。 ポチっとお願いします 今日は何位かな? ↓↓↓↓↓↓ 建設・不動産業 ブログランキン
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雑感 志賀 勉 2019.02.24 |
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